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スクワット、深くしゃがめないとダメ？🤔 実は、最初から深くしゃがむ必要はありません🔥 大切なのは

小顔になりたいなら、顔だけ見てませんか？👀 実は、顔まわりの見え方は 顔だけで決まるとは限りません

その「姿勢」、呼吸から変えてみませんか？👀 姿勢を良くしようとして 「胸を張る」「背筋を伸ばす」

その肩こり、肩だけ揉んでませんか？🤔 「肩が重い…」 「首までガチガチ…」 「マッサージしてもすぐ

筋トレって、筋肉をつけるだけじゃない。🔥 「痩せたい」 「体力をつけたい」 「健康的な身体をつくり

「体重は減ったのに、なんか身体が変わらない…」 そんな経験ありませんか？🤔 ダイエット＝体重を落

＼小顔になりたいなら、顔だけ見てちゃダメ！？😳／ 「顔をスッキリさせたい」 「フェイスラインをキレ

運動したいけど、何をしたらいいかわからない😢 「肩や腰が痛い…」 「運動が苦手…」 「いきなり激し

交通手段

【TRAIN】大阪メトロ

心斎橋駅／クリスタ長堀北7番出口徒歩3分

長堀橋駅／クリスタ長堀北7番出口徒歩3分

本町駅　／12番出口徒歩10分

【CAR】

長堀通りの三休橋交差点を北へ2ブロック。大阪農林会館角を西（左折）へ1ブロック。
『駐車場』なし。お車はお近くのパーキングへ

【BYCYCLE】

『駐輪場』なし。