手足のしびれ

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手足のしびれ|大阪・心斎橋のグレフル鍼灸接骨院TEASHI NO SHIBIRE

指先がピリピリする、手首から先がボーッとする、足の裏が棒のように感じる。しびれは「体のどこかで神経が圧迫されているか、血流が滞っている」サインです。

朝起きたときや、長時間同じ姿勢でいたあとに強くなる。スマートフォンを使うとき、料理をするとき、歩くときに出る。こうした症状を「歳のせい」「仕事が忙しいから」で済ませている方が多くいます。 ただし、しびれは原因の幅が広い症状です。首なのか、手首なのか、腰なのか、それとも別の疾患なのか。ここを特定しないまま施術を受けても、変化は出ません。 当院は柔道整復師・鍼灸師が、しびれの出る部位とタイミングから原因を絞り込んだうえで施術します。

こんな症状はありませんかYOUR SYMPTOMS

  • 朝起きたときに手がしびれている
  • スマートフォンを使っていると指先がピリピリする
  • 長時間座っていると足がジンジンしてくる
  • 細かい作業がしづらくなった、物を落としやすくなった
  • 首を動かすとしびれが強くなる、または軽くなる
  • しびれる範囲が決まっている(親指側だけ、小指側だけなど)

しびれはどこで神経が圧迫されているかによって、出る場所と範囲が変わります。まずは受診が必要な状態でないかを確認してください。

【重要】医療機関を優先すべきしびれRED FLAGS

しびれの多くは神経の圧迫や血流の問題によるものですが、まれに別の原因が隠れています。以下に当てはまる場合は、施術より先に医療機関を受診してください。

すぐに受診が必要なサイン

  • 突然、片側の手足がしびれた・力が入らない/脳血管の疾患を除外する必要があります。ろれつが回らない、顔の片側が動かしにくいなどを伴う場合はすぐに救急へ
  • 両手または両足に左右対称のしびれがある/糖尿病をはじめとする内科的な疾患が関わっていることがあります
  • 排尿・排便がしにくい、股のまわりの感覚が鈍い/緊急の対応が必要です
  • 力が入らない、つまむ・つかむができない/神経の圧迫が進行している可能性があります
  • 転倒や事故のあとにしびれが出た/画像検査が必要です
  • 発熱や体重減少を伴う/内科的な精査が必要です

何科を受診すればよいですか

手足のしびれで受診するなら整形外科が基本です。ろれつが回らない、顔のしびれを伴うといった症状があれば脳神経内科または救急へ。左右対称のしびれや糖尿病の指摘を受けている場合は内科へご相談ください。

整形外科で「異常なし」と言われた場合

画像検査で骨や椎間板に明らかな問題がなければ、筋肉や筋膜による神経の圧迫、姿勢による血流の低下が考えられます。これらは画像には写りません。当院で対応できる領域です。

しびれの出方で分かる5つのタイプTYPES

当院では手足のしびれを5つのタイプに分けて確認しています。同じ「手がしびれる」でも、圧迫されている場所が違えば施術部位も変わります。

01|頚椎由来型

首から肩、腕、指先へと広がるしびれです。首を動かすとしびれの強さが変わるのが特徴で、上を向いたときに強くなることがあります。デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方に多く見られます。

02|手根管症候群型

手首から先、特に親指・人差し指・中指がしびれるタイプです。朝起きたときに強く、手を振ると一時的に軽くなるのが典型的です。手を酷使する仕事や、妊娠・出産期の女性にも見られます。

03|肘部管症候群型

小指と薬指の小指側がしびれるタイプです。肘を曲げた姿勢が長く続くと強くなります。頬杖をつく癖、肘をついてのデスクワークが背景にあることがあります。

04|腰椎由来型

お尻から太もも、ふくらはぎ、足先へと広がるしびれです。長く立っていると強くなる、前かがみになると楽になるといった特徴が出ます。坐骨神経に沿って症状が出るのが典型です。

05|末梢循環不全型

手先・足先が冷たく、しびれと同時に感覚が鈍くなるタイプです。神経の圧迫ではなく血流の低下によるもので、冷え性を伴うことが多く見られます。 複数のタイプが重なっていることもあります。その場合は、どこから対応するかで結果が変わります。
しびれのタイプ

しびれが起きる4つの背景CAUSE

01

長時間の同一姿勢

02

首や肩まわりの筋緊張

03

手首・肘への繰り返しの負担

04

血流の低下

01|長時間の同一姿勢

デスクワーク、運転、スマートフォンの操作。同じ姿勢が続くと、特定の神経が同じ場所で圧迫され続けます。長く座ったあとに足がしびれるのは、この典型です。

02|首や肩まわりの筋緊張

斜角筋や小胸筋が硬くなると、その下を通る神経と血管が圧迫されます。腕を上げる姿勢や、頭が前に出た姿勢が続くと起きやすくなります。

03|手首・肘への繰り返しの負担

手首の内側には神経が通るトンネルがあり、そこが狭くなるとしびれが出ます。肘の内側も同様です。手を使う作業の多い方、頬杖の癖がある方に見られます。

04|血流の低下

末梢の血流が落ちると、神経への酸素供給が減ってしびれや感覚の鈍さが出ます。冷え、運動不足、自律神経のバランスの乱れが背景にあります。

当院が選ばれる5つの理由REASON

  • まず「施術してよい状態か」を確認します

    国家資格を持つ柔道整復師が、しびれの範囲・力の入り方・左右差を確認します。神経症状が進行している場合や、内科的な要因が疑われる場合は、施術せず医療機関の受診をご案内します。
  • 圧迫されている場所を特定してから施術します

    しびれの出る範囲とタイミングから、首・肩・手首・肘・腰のどこが原因かを絞り込みます。原因の場所が違えば施術部位も変わるため、ここを飛ばしません。
  • 強い刺激を使いません

    神経が過敏になっている状態に強い刺激を加えると、症状が強まることがあります。呼吸に合わせて関節の遊びを利用するため、施術が初めての方でも受けていただけます。関節を鳴らす矯正も行いません。
  • 鍼灸を併用できます

    深層の筋緊張や血流の低下に対しては、鍼灸を組み合わせることが可能です。鍼灸院を併設しているため、その場でご相談いただけます。
  • 日常の負担まで含めてお伝えします

    仕事中の姿勢、寝るときの手の位置、頬杖などの癖。しびれを起こしている動作が変わらなければ、施術後も同じ状態に戻ります。具体的にどこを変えるかをお伝えします。

女性スタッフが在籍しており、21時まで営業しています。心斎橋駅から徒歩圏内のため、仕事帰りの時間帯でもご利用いただけます。

施術の流れ|確認・調整・血流改善・定着FLOW

  • STEP1

    確認

    しびれの出る範囲、強くなるタイミング、力の入り方を確認します。首・肩・手首・肘・腰の可動域も合わせて確認し、5つのタイプのどれに当てはまるか、施術対象かどうかを判断します。所要時間の目安は10〜15分です。
  • STEP2

    調整

    神経を圧迫している筋肉から緩めます。頚椎由来なら斜角筋や小胸筋、手根管なら前腕の筋群というように、タイプに応じて対象を変えます。関節の動きも同時に回復させます。
  • STEP3

    血流の改善

    圧迫が減っても血流が戻らなければ感覚は変わりません。末梢の循環を促す手技を行い、必要に応じて鍼灸を併用します。
  • STEP4

    定着

    仕事中の姿勢、寝るときの手の位置、手首や肘への負担を減らす方法をお伝えします。1日2分程度の続けられる内容に絞ってご案内します。

料金・施術時間・通院の目安PRICE

初回限定 体験価格

全身整体コース

カウンセリング込 45〜60分/筋肉 × 骨格 × バランス

¥3,300

税込・全てのお悩みが対象です

体験当日限定の継続プラン 最大40%OFF

通院の目安

状態 回数の目安 通院間隔
出はじめて半年以内 4〜6回 初期は週1回
1年以上続いている 6〜10回 週1回 → 2週に1回
複数のタイプが重なっている 10〜14回を1区切り 週1回 → 2週 → 月1回
必要な回数は初回の確認時にお伝えします。回数券の購入を条件にすることはありません。

健康保険は使えますか

慢性的なしびれへの施術は健康保険の適用対象外(自費施術)です。柔道整復師による保険施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫といった原因のはっきりした急性の外傷に限られます。 転倒や事故など、原因が明確な負傷に伴うしびれについては、初回の問診で判断のうえご説明します。

よくある質問FAQ

症状について

しびれは施術で変わりますか?
筋肉による神経の圧迫や血流の低下が原因の場合は、変化が期待できます。一方、椎間板や骨の変形が原因の場合、内科的な疾患が関わっている場合は、施術での変化は限定的です。初回にどちらかを判断してお伝えします。
朝だけしびれるのはなぜですか?
睡眠中の手の位置や首の角度で神経が圧迫されているケースが多くあります。手根管症候群型では、朝に強く出て手を振ると軽くなるのが典型的な出方です。
整形外科で異常なしと言われましたが受けられますか?
受けていただけます。画像に写らない筋肉や筋膜による圧迫、姿勢による血流の低下が考えられます。診断の内容を初回にお知らせください。
放置するとどうなりますか?
圧迫が続くと、しびれに加えて力の入りにくさが出てくることがあります。細かい作業がしづらい、物を落としやすいといった変化が出た場合は、早めに医療機関での確認をお勧めします。

施術・通院について

痛いですか?
強い刺激は使いません。神経が過敏になっている状態に強い刺激を加えると症状が強まることがあるため、痛みを我慢させる手技は行っていません。
骨をバキバキ鳴らしますか?
行いません。施術中に音が鳴ることはありますが、意図的に鳴らすものではありません。
健康保険は使えますか?
慢性的なしびれは保険適用外の自費施術です。柔道整復師の保険施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫など原因が明確な急性の外傷に限られるためです。
仕事帰りに通えますか?
21時まで営業しており、心斎橋駅から徒歩圏内です。女性スタッフも在籍しています。

大阪・心斎橋で手足のしびれにお悩みの方へRESERVATION

しびれは、どこで神経が圧迫されているかが分かれば対応の方向が決まります。「歳のせい」で片づける前に、まず原因を確認してください。 整形外科で異常なしと言われた方、朝のしびれが続いている方、細かい作業がしづらくなってきた方。初回の確認で、しびれのタイプと施術で変わる見込みをお伝えします。

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グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋柔道整復師・鍼灸師が在籍。女性スタッフ対応可。21時まで営業しており、心斎橋駅から徒歩圏内です。

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交通手段

【TRAIN】大阪メトロ
心斎橋駅/クリスタ長堀北7番出口徒歩3分
長堀橋駅/クリスタ長堀北7番出口徒歩3分
本町駅 /12番出口徒歩10分
【CAR】
長堀通りの三休橋交差点を北へ2ブロック。大阪農林会館角を西(左折)へ1ブロック。
『駐車場』なし。お車はお近くのパーキングへ
【BYCYCLE】
『駐輪場』なし。