本日は、結婚式を控えたプレ花嫁様と旦那様のお二人でご来院いただいた症例をご紹介します。「ブライダルに向けて、姿勢を整えながら健康的にダイエットしたい」というご希望のもと、初めて当院にお越しいただきました。特に旦那様はデスクワーク中心のお仕事で、長年の猫背姿勢と肩・背中の張りにお悩みでした。
お仕事で一日中パソコンを使用されており、慢性的な猫背と巻き肩姿勢により、首から肩、背中にかけての筋肉が硬直。「背すじを伸ばそうとしても、自分ではどうにもできない」とのことでした。さらに、食生活面では「お腹が空いていなくても食べてしまう」といった習慣から、体重がなかなか落ちにくいこともお悩みの一つでした。
姿勢分析では、頭部の前方突出と骨盤の後傾、胸椎の可動性低下が確認されました。背部〜肩甲骨周囲の筋緊張が強く、呼吸も浅い状態で、自律神経のバランスの乱れが見られました。猫背姿勢が長期化しており、筋肉と関節の両面からのアプローチが必要な状態でした。
初回は全身の筋膜リリースと姿勢矯正を中心に施術。特に肩甲骨の可動域を広げるため、肩甲骨はがしと胸郭の柔軟性改善を重点的に行いました。施術後は「肩が軽い」「呼吸が深くできる」と実感され、明らかに立ち姿が変化。また、食事コントロールや水分摂取のアドバイスも合わせて行い、内側から整えるサポートを行いました。
（左：2025年8月25日 初回／右：2025年10月1日 5回目）
肩の前方への巻き込みが改善され、背中の丸みが軽減。頭の位置が自然に体の上に戻り、胸を張った姿勢に変化しています。ブライダルに向けて自信を持てる立ち姿になりました✨
「こちらで整体を受けるようになってから、“姿勢が良くなったね”と言われるようになりました。仕事終わりにうかがうことが多いのですが、リフレッシュにもなっています。ありがとうございます！」
・週1回の姿勢矯正整体＋自宅ストレッチの併用
・肩甲骨・骨盤周囲の柔軟性アップ
・ブライダル本番に向けて姿勢安定＆ボディライン調整
ブライダルを控えたお二人が取り組む「姿勢改善×ダイエット」は、見た目だけでなく健康面にも良い影響を与えます。猫背や巻き肩を改善し、美しい姿勢で最高の結婚式を迎えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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最高の瞬間を。
