本日は、『痩せにくいのはなぜ？結婚式を控えた姿勢と体質の悩み｜大阪市中央区20代女性 』の実例をご紹介します。

 

「ダイエットしているのに思うように痩せない」
「姿勢も体型も気になるけど、何から変えればいいか分からない」

こうした悩みは、努力が足りないわけではなく、体質や身体の状態に合っていない方法を続けていることで起こっている場合があります。特にホルモンバランスや生活環境の影響を受けている場合、一般的なダイエットでは変化が出にくいことも少なくありません。

今回は、結婚式を控えた中で体型と姿勢の両方に悩まれていた20代女性のケースです。

 

来院時の背景とお悩み

大阪市中央区にお住まいの20代女性。
看護師として働きながら子育てもされており、日々忙しい中でご自身のケアの時間が取りにくい状況でした。

Instagramの広告をきっかけに当院を知り、ご自宅から通いやすいこともありご来院されました。

結婚式に向けてドレスの試着をした際に、はみ肉や姿勢の崩れが気になり、「このままでは綺麗に着こなせない」と感じたことが大きなきっかけでした。

子宮内膜症の治療薬の影響で痩せにくさを感じており、ストレスから暴飲暴食につながってしまうこともあるとのことでした。

パーソナルジムにも通われていましたが、「今の身体の状態に合っているのか分からない」という不安を感じておられました。

 

 

 

身体評価と原因の考察

状態を確認すると、体型の問題だけでなく、全身のバランスに大きな特徴が見られました。

・ストレートネック
・反り腰
・肩の高さの左右差
・全身の浮腫み
・体幹機能の低下

この状態では、代謝が上がりにくく、老廃物も溜まりやすくなります。

また、反り腰によって下腹部が前に出やすくなり、ストレートネックと巻き肩傾向によって上半身にも厚みが出やすい状態でした。

さらに、ホルモンバランスの影響とストレスが重なることで、食欲のコントロールが難しくなり、身体の回復や代謝にも影響していると考えられます。

つまり、体型の問題は単なる脂肪だけではなく、
姿勢・体質・生活環境が重なっている状態でした。

 

施術方針と内容

施術では、単に痩せることではなく、「痩せやすく整う身体」を作ることを目的としました。

まず、姿勢バランスを整え、反り腰とストレートネックを改善することで、身体のラインを変えやすい状態へ調整。

同時に、全身の循環を促し、浮腫みが抜けやすい状態を作りました。

さらに、過剰に緊張している部位を緩めることで、自律神経のバランスを整え、ストレスによる食欲の乱れや回復力の低下にもアプローチしています。

重要なのは、「無理に痩せる」のではなく、身体が自然と整っていく状態を作ることです。

また、現在行っているトレーニングがより効果的になるよう、身体の使い方についても調整を行いました。

 

 

 

施術後の変化

施術後は、全身のむくみが軽減し、身体のラインがすっきりした印象に。

「身体が軽く感じる」
「立ったときの姿勢が違う」

といった変化があり、見た目だけでなく感覚的にも変化を実感されていました。

また、呼吸がしやすくなったことで、リラックスしやすい状態にも変化していました。

 

 

まとめ｜猫背や巻き肩でお悩みの皆様へ

 

関連ページ

・巻き肩はこちら

・猫背はこちら