本日は前撮りを1ヶ月後に控え、痩せて肩甲骨を綺麗に出したい30代プレ花嫁様をご紹介します。時間に余裕がないけど『綺麗になりたい』『痩せたい』『姿勢を改善したい』プレ花嫁様の参考になれば幸いです。
10月11日に前撮り前の最終フィッティングを控えていたプレ花嫁様。7月頃からご自身でダイエットに取り組んでいましたが、「思うように体重が落ちない…」と悩まれていました。内容を詳しくお伺いしたところ、方法自体は間違っていないにもかかわらず結果が出ない状態が続いていたそうです。9月に入り、いよいよ「このままではドレスが入らないかも…」と焦りを感じ、当院での本格的なブライダル整体でのダイエットサポートを開始されました。
まずは「食事量の徹底管理」からスタート。
外食が多かったことが体重が落ちない原因の一つと考え、以下のポイントを徹底しました。
食器を指定し、適正量を守ることで食べ過ぎを防止
外食制限と、外食時の具体的な対処法をレクチャー
水分補給やタイミングの調整も徹底指導
正しい食事管理を始めてから、わずか4日で-1㎏の減量に成功！さらに経過をチェックすると、1日300gずつ体重が落ちていることが分かりました。今まで何をしても落ちなかった体重がスムーズに減っていき、モチベーションもアップ。「もっと早く始めればよかった！」と嬉しいお言葉をいただきました。
ブライダルダイエットは「短期間で最大限の結果を出す」ことが重要です。しかし、無理な食事制限や急激なダイエットはリバウンドや体調不良の原因となります。当院では、栄養バランスや生活習慣を考慮しながら、美しく健康的に痩せることを最優先にサポートします。さらに、整体による姿勢改善で、痩せて見えるスタイル作りも同時に行うため、ドレス姿がより美しく仕上がります。
「努力しているのに結果が出ない…」と悩んでいる方は、やり方が少し間違っているだけかもしれません。正しい方法を知れば、今回のプレ花嫁様のようにわずか数日で結果を実感することも可能です。大阪・心斎橋でブライダル整体やダイエットサポートをお探しの方へ。前撮りや挙式を控えているなら、ぜひ一度ご相談ください。最高のコンディションで当日を迎えられるよう、全力でサポートいたします。
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美肩甲骨には肩甲骨はがし
