本日は、『肩の高さの左右差と姿勢の崩れを整えたい｜神戸市灘区・30代女性プレ花嫁様』の症例をご紹介します。
「ドレスを着たとき、左右の肩の高さが違って見える」「背中をきれいに出したいのに、姿勢が気になってしまう」結婚式という大切な一日に向けて、自分の後ろ姿や姿勢を意識し始めたとき、初めて気づく“身体の歪み”に不安を感じる方は少なくありません。普段は気にならなくても、ドレス姿になることで、その差がはっきりと見えてしまうこともあります。今回ご紹介するのは、肩の高さの左右差と姿勢の崩れに悩み、ブライダル整体を通して改善を目指した30代女性のケースです。
兵庫県神戸市灘区在住の30代女性。結婚準備を進める中で、SNSでさまざまな情報を調べていた際、たまたまブライダル整体の広告が目に留まり、「こんなケアがあるんだ」と興味を持ったことが来院のきっかけでした。お仕事は会社員。挙式や披露宴で背中が開いたドレスを着る予定があり、「背中をきれいに見せたい」「姿勢を整えたい」という思いが強くなっていました。また、肩こりやこれまでに蓄積してきた身体の不調も気になっており、「せっかくなら、まとめて整えたい」という気持ちもあったそうです。整体は初めてで、「本当に効果があるのか」「痛くないのか」という不安もあり、エステと迷っていたものの、根本から姿勢を整えられる点に魅力を感じ、ブライダル整体を選ばれました。
姿勢を評価すると、左肩周囲の筋緊張が非常に強く、肩甲骨ごと持ち上がった状態になっていました。その影響で、左右の肩の高さに明らかな差が生じていました。また、左側の巻き肩が強く、胸が閉じやすい姿勢になっていたことで、上半身全体のバランスが崩れていました。肩甲骨が本来の位置で動けない状態が続き、無意識のうちに左側だけに負担が集中していたと考えられます。このような状態では、見た目の問題だけでなく、慢性的な肩こりや疲労感も起こりやすくなります。今回のケースでも、長年の姿勢癖と生活習慣の積み重ねが、左右差として表面化していました。
このケースでは、「無理に左右をそろえる」のではなく、「自然に整う身体環境を作る」ことを重視しました。まず、左肩周囲と肩甲骨周りの過緊張を丁寧に緩め、動きを取り戻すことから開始。あわせて、胸郭や背骨の可動性を高め、上半身全体がバランスよく動く状態へ導いていきました。さらに、巻き肩を助長している前胸部の緊張を調整し、正しい姿勢を無理なく維持できるようサポート。日常生活で意識できる簡単な姿勢ポイントについてもお伝えしました。
初回施術後から、肩周りの軽さをはっきりと実感されました。これまで重たく感じていた左肩が楽になり、可動域も広がっています。写真で比較すると、左右の肩の高さの差が明らかに減少し、ご本人もその変化を目で見て確認することができました。「肩がすごく軽いです」「写真で見ると全然違いますね」と驚かれ、整体に対する不安も安心へと変わっていきました。
肩の高さの左右差や姿勢の崩れは、生まれつきの問題ではなく、日常の癖や筋緊張の偏りによって作られているケースがほとんどです。そのため、正しい方向でアプローチすれば、短期間でも変化を実感できることがあります。この症例は、「エステか整体か」で迷っているプレ花嫁様にとって、ひとつの指標となるケースです。表面的に整えるだけでなく、土台から姿勢を改善することで、ドレス姿はより美しく、自信の持てるものへと変わっていきます。結婚式はゴールではなく、新しい人生のスタートです。その第一歩を、整った身体と前向きな気持ちで迎えるための準備として、ブライダル整体は大きな意味を持っています。
＼ 姿勢でのお悩み ／
最高の一日を。
