本日は、『妊活整体で妊活に向けて骨盤と身体のバランスを整えたい大阪市の20代女性』の実例をご紹介します。

 

「妊活を始める前に身体を整えておきたい」
「骨盤の歪みが気になっている」

妊活を考え始めたとき、多くの方がまず食事や生活習慣を見直します。しかし、骨盤や姿勢のバランスも身体環境に大きく関わる要素の一つです。身体の土台を整えることで、血流や体の働きがスムーズになるケースもあります。

今回は、妊活をスタートする前に身体全体のコンディションを整えたいと来院された20代女性の症例をご紹介します。

 

来院時の背景とお悩み

大阪府吹田市在住の20代女性。
WEBで『妊活　骨盤矯正』と検索し、複数の整体院を比較されたうえで当院へご来院されました。

雰囲気や口コミが良かったこと、そして妊活専門の整体プランがあることが決め手になったとのことです。

3ヶ月前に挙式を終え、6月から妊活をスタートする予定とのことで、「妊活を始める前に身体を整えておきたい」という想いで来院されました。

以前から骨盤の歪みが気になっており、股関節や肩の関節を動かすと音が鳴ることも気になっていました。ブライダルエステには通っていたものの、整体は今回が初めてでした。

 

 

 

身体評価と原因の考察

姿勢と骨格の評価では、骨盤の捻じれが強く見られました。

日常生活の習慣として、

・デスクワーク中に足を組む
・床に座ることが多い
・お姉さん座り（片側に脚を流す座り方）

が多いとのことでした。

これらの姿勢が積み重なり、骨盤の左右バランスが崩れている状態でした。

さらに、

・股関節の可動域低下
・内臓の下垂傾向
・下腹部のぽっこり

も確認されました。

骨盤のねじれや姿勢の崩れにより、股関節周囲の動きが制限され、関節の動作時に音が鳴りやすい状態になっていたと考えられます。

日常姿勢の積み重ねが、身体全体のバランスへ影響していました。

 

施術方針と内容

このケースでは、骨盤矯正を中心に身体全体のバランスを整える方針で施術を行いました。

まず、骨盤周囲と股関節周囲の筋緊張を緩め、骨盤のねじれを調整。そのうえで、脊椎と体幹のバランスを整え、身体の重心を安定させました。

特に重視したのは、

・骨盤の左右バランス調整
・股関節可動域の改善
・体幹の安定性向上

です。

さらに、日常生活での座り方の改善や、自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしました。

 

 

施術後の変化

施術後は股関節周囲の動きがスムーズになり、骨盤周りの軽さを実感されました。

「身体がまっすぐになった感じがする」
「股関節が動きやすい」

と変化を感じていただくことができました。

今後は妊活開始に向けて、身体のバランスを整えながら定期的なメンテナンスを行っていく予定です。

 

 

まとめ｜妊活に向けて母体を整えたい方へ

 

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