「ブライダル整体を受けると痩せるんでしょ？」
最近、こんなお問い合わせをよく受けます。
「はい！痩せます！」
と、ふたつ返事したいところなんですが、実はブライダル整体で痩せるという表現は少し誤解があるんです。
この誤解をしたままだと、せっかくブライダル整体を受けても思うような体型の変化を感じられずに大事な式当日を迎えることになるかもしれません。
目次
正直にお伝えすると、ブライダル整体を受けるだけで痩せるわけではありません。
整体自体は「痩身施術」ではありません。つまり、整体を受けるだけで脂肪を減らすという効果はないのです。
「じゃあブライダル整体なんて受ける意味がない！わたしは式までに痩せたいの！」
と思った方は少しお待ちください。
たしかに、整体そのものには脂肪減らす効果はありません。ただし、実際に当院ではブライダル整体を受けて理想の体型を手に入れている方が多数いらっしゃいます。
ブライダル整体自体に直接、脂肪を減らす効果はありませんが、ブライダル整体を受けている方が痩せることはあります。では、その方たちはどのような特徴や共通点があるのでしょうか？
✔ 運動をしている
✔ 栄養バランスを気を付けている
✔ スタッフのお願いをしっかり聞いている
✔ 自身が変わらなければ痩せないことを自覚している
まず、ブライダル整体で痩せる人は、「ブライダル整体を痩せるための土台作り」という認識を持たれています。そのうえで、自身が行動しなければ痩せないことを自覚されている方が大半です。
一方、「ブライダル整体さえ受けていれば痩せるんでしょ？」という方は結果が出づらい印象を持ちます。何度もお伝えしますが、ブライダル整体自体に直接脂肪を減らす役割はありません。そのことを理解できないままブライダル整体を受けると残念ながら結果はついてこないでしょう。
※一部ブライダル整体の成果報告をアップしていますので、気になる方は「お知らせ」から→
ブライダル整体では、以下のような効果が期待できます。
ブライダル整体の最大の効果は「姿勢の改善」です。
人の印象は姿勢で決まるとも言われており、例えば猫背や反り腰の人はそれだけでスタイルが悪く見え、どこか自信のないマイナスの印象を持たれがちです。特に、上半身のスタイルが出やすいウエディングドレスでは姿勢の悪さは致命的。いくら体重を減らしても姿勢の悪さが改善しなければ思ったようなウエディングドレス姿にならないなんてこともあります。
そんな状況を何とかしてくれるのがブライダル整体です。
ブライダル整体では、体のバランス整えることに重きを置いた施術を行います。猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢を改善することで理想の体型へ一歩近づくことができます。
ブライダル整体では、血行が良くなることで代謝が向上する効果が期待できます。
整体で筋肉の緊張がほぐれると、血行が良くなります。血流が改善されると、基礎代謝の向上が期待できるため、体が太りづらく痩せやすい状態になります。
特に、ダイエットのために運動を取り入れている方にとっては血流が改善され基礎代謝が向上している状態は好都合です。この状態で運動を行うことで、より高い効果が期待できます。
月並みな言葉になりますが、本気で痩せたいなら運動と食事の調整以外に正しい方法はありません。
これはブライダル整体でも、ブライダルエステでも同じ。ベッドのうえで寝ておくだけで理想の体型を手に入れるのは残念ながら不可能なんです。
痩せるためには運動は欠かせません。
ただし、専門的もないうえに、式まで時間がない…。そんな方はパーソナルトレーニングがおすすめです。
パーソナルトレーニングでは、プロトレーナーが正しい運動方法を教えながら実践してくれるため、効率的に筋トレができます。週2回程度のトレーニングで、2～3ヶ月あれば体の変化が実感できるはずです。
もちろん、結婚式までの計画を立ててくれるトレーナーもいるので、目標に向かって確実に進めます。
どんなに運動しても、食事がめちゃくちゃだと体は変わりません。
体重を減らすには、消費カロリーが摂取カロリーを上回る必要があります。糖質や脂質をコントロールしながら、筋肉を作るためのタンパク質はしっかり摂りましょう。ただし、式の直前に極端な食事制限をするのは禁物。体調を崩したり、肌荒れの原因になったりします。
栄養バランスを考えた健康的な食事が、最終的に一番綺麗な体を作ります。
整体で姿勢や体のバランスを整えた状態で運動すると、トレーニングの効率が格段に上がります。
反対に、体のバランスの崩れがある状態だと、正しく筋肉を使えないためトレーニング効果が半減します。
体のバランスを調整しながら効果的なトレーニングを行う。短期間で結果を出すためにはこの方法が一番おすすめです。
✔ 小顔矯正でドレス映えするフェイスラインへ
✔ 姿勢矯正・骨盤調整で後ろ姿もすっきり美しく
✔ 美容鍼灸でむくみ・肌のハリを内側から改善
✔ 式直前の【1回集中】～【2〜3回の短期集中プラン】もOK
✔ 国家資格者が対応。無理な勧誘ゼロ。都度払い制で安心
✔ ジム併設で痩身もトータルサポート
絶対に失敗したくない施設選びは、どうしても迷いが生じてしまいますよね…
大阪のなかにもブライダル整体を行っている施設は他にもありますし、ブライダルエステまで入れると途方もない数になります。
もし、そのお悩みのなかに、当院が入っているのであれば、ぜひ一度だけお越しください。
「グレフルにして良かった」と思っていただけるような施術を提供いたします！
＼ 最高の姿で結婚式を迎える ／
大切な一日に、自信が持てる身体を。式直前も、じっくり派も対応可能です。
