本日は、『なかなか改善しない腰痛に悩んでいた大阪市中央区の会社員20代男性』の実例をご紹介します。

「整体に通っているけれど、完全には治らない」
「仕事の影響で一生このままなのではないか」

慢性腰痛の方の多くが、こうした不安を抱えています。痛みが少し良くなっても、根本の原因が残っていると、また同じ症状を繰り返してしまうことがあります。

今回は、他院で施術を受けても改善しきらなかった腰痛に悩んでいた20代男性の症例をご紹介します。

来院時の背景とお悩み

大阪市中央区在住の20代男性。
知人のご紹介でご来院されました。

「技術が良く、雰囲気も良い整体院」と評判を聞き、相談に来てくださいました。

昨年の夏頃から腰痛が出始め、別の整体院に通院していました。施術を受けると一時的に楽にはなるものの、完全に改善することはなく、痛みが残る状態が続いていました。

「仕事の影響で治らないのではないか」と不安を感じていたとのことです。

 

身体評価と原因の考察

身体を評価すると、骨盤の捻じれが強く見られました。

また、脊椎のカーブが少なく、いわゆる「フラットバック（腰椎ストレート）」の状態になっていました。

この姿勢では、本来クッションの役割を持つ脊椎のカーブが機能しにくく、腰へ直接的な負担がかかりやすくなります。

さらに、

・骨盤の捻じれ
・脊椎の柔軟性低下
・脊椎周囲の細かな筋肉の過緊張

が重なり、腰部の筋肉が常に緊張した状態になっていました。

これにより、マッサージや骨盤矯正で一時的に緩んでも、姿勢の土台が整っていないため再び負担がかかり、痛みが戻ってしまう状態になっていたと考えられます。

 

 

施術方針と内容

このケースでは、腰だけを緩めるのではなく、骨盤と脊椎のバランスを整えることを重視しました。

まず、腰背部と骨盤周囲の筋緊張を緩め、脊椎の可動性を回復。そのうえで骨盤の捻じれを調整し、身体の重心バランスを整えました。

特に意識したのは、

・骨盤の左右バランス調整
・脊椎の自然なカーブの回復
・体幹の安定性向上

です。

また、日常生活での姿勢やセルフケアについてもアドバイスを行いました。

 

施術前後の変化

施術後は腰の緊張が軽減し、身体のバランスが整いました。

「腰が軽くなった感じがする」
「立っているときの安定感が違う」

と変化を実感されていました。

今後は再発予防のため、姿勢改善と身体のバランス調整を継続していく予定です。

 

まとめ｜慢性的な腰痛でお悩みの方へ

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