結婚式に向けて身も心も完璧なコンディションで迎えたい。
その心は、すべての花嫁様の共通認識ではないでしょうか。
でも、「ブライダル整体って何日前から受ければよいの？」と疑問に感じる人も少なくないはず。
忙しくて、整体に通う時間もとれなくて気が付けば結婚式の１ヶ月前。もうさすがに遅いよね？
と諦めている人もいるのではないでしょうか。
本ページでは、そんな人へ向けてブライダル整体はいつから受けるべきかの目安を大阪の「グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋」が解説させていただきます。
目次
ブライダル整体を受け始めるベストなタイミングは、結婚式の3〜6ヶ月前からです。
この期間を設定する理由として、以下の理由があげられます。
体型や姿勢の改善には、ある程度の時間が必要です。
突然の変化は体に負担をかける可能性があるため、健康面から考えてもおすすめはできません。
3〜6ヶ月という期間があれば、無理なく健康的に体型や姿勢を改善することができるため、この期間からブライダル整体を受け始めるとよいでしょう。
多くの花嫁は結婚式の2〜3ヶ月前にドレスフィッティングを行います。
整体による体型の変化を考慮すると、フィッティング前から施術を始めることで、より理想的なシルエットでドレスを着用することができます。
つまり、ドレスフィッテイングのことを考えれば、半年以上前からブライダル整体を受け始めることがおすすめです。
結婚式の準備期間はとてもハードでストレスが掛かります。
ブライダル整体は体型や姿勢を改善させるためだけのものではありません。
体の不調を軽減させ、心身のストレスを緩和させる効果も期待できるため、定期的なメンテナンスでハードな結婚準備期間を乗り切りましょう。
ブライダル整体に通う日数の目安は、およそ6～12回が一般的です。
頻度としては、月に2回程度を3～6ヶ月間継続させます。
もちろん、目的や状態によって頻度は増減しますのでご注意ください。
たとえば、写真の女性は大阪府心斎橋の「グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋」で6ヶ月12回のブライダル整体を受けたビフォーアフターの写真です。
月に2回程度のブライダル整体でも、的確な施術と指導（アドバンス）ができれば十分に結果を出すことができます。
反対に、何度も通い続けても的確な施術と指導ができなければ、花嫁様の理想に近づくことは難しいでしょう。
そのためにも、ブライダル整体は施設選びが非常に大切になります。
ブライダル整体の効果を最大限に引き出すためには、ただ整体を受ければよいだけではありません。
以下のポイントを意識しながら、最高のコンディションで結婚式当日を迎えましょう。
整体での施術効果を持続させるために、自宅でのストレッチや軽い運動は必要不可欠です。
スタッから教わったセルフケア方法を継続して実践することで、より満足のゆく結果を得ることができます。
整体と併せて、以下のような生活習慣の改善も重要です。
体型や姿勢の改善には、上記のような生活習慣の見直しは絶対に必要です。
理想とする体型や気になる部分について、担当スタッフと詳しく相談することが大切です。
特に以下の点については必ず伝えておきましょう。
正直なところ、これらの質問は施設側から行うべき内容です。
しかし、施設によっては知識や技量の浅いところもあるため、「ん？なんだかこの人信用できないかも…」と思ったときは、スタッフの変更や通う施設の変更を行うことをおすすめします。
限られた時間のなかで、信頼できるスタッフから施術を受けることは何よりも大切です。
大阪心斎橋エリアでブライダル整体をお探しの方は、グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋へお気軽にお越しください！
当院では、以下のようなお悩みの花嫁様に対して質の高いブライダル整体を提供いたします。
☆姿勢・骨盤矯正
☆ボディライン調整
☆むくみ・猫背改善
また、専門のパーソナルトレーナーによる「体質改善ダイエット指導」も行っています。
料金プランも分かりやすく無理な勧誘等もございません。
現在、グレフル鍼灸接骨院 整体院 心斎橋では、ブライダル整体のモニターを募集しております！！
ご興味がある方は、下記リンクから詳細をご確認ください！
※モニター募集に関しては、予告なく終了している場合がございます。予めお問合せ下さい。
